Здоровый образ жизни — это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы,
Тогда года нам будут не беда!

Во Фрунзенской библиотеке подготовлена тематическая, книжно – иллюстративная выставка «Здоров будешь – всё добудешь». У выставки библиотекари рассказали, что здоровье- это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического благополучия. Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Как вы думаете, что важнее всего, конечно же - здоровье! Это самое ценное богатство в жизни каждого человека. Здоровье не купишь за деньги, наше здоровье в наших руках. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Если мы хотим изменить свою жизнь, то начать нужно с самого главного – научиться вести здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - это рациональный режим дня, правильное питание, полноценный сон, двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, пребывание на свежем воздухе, закаливание организма, предупреждение болезней, отсутствие вредных привычек. Здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и психического здоровья человека, повышения его работоспособности. Здоровый образ жизни помогает вам жить дольше и жить лучше и счастливее. Для того, чтобы вести здоровый образ жизни, важно извлечь из нее максимум пользы. Здоровый образ жизни — важная часть нашей жизни. Читатели отвечали на вопросы шуточной викторины «Здоровому , все здорово», отгадывали загадки «Друзья здоровья».

В ходе разговора обсуждались такие проблемы, как курение, алкоголь, наркомания. Читатели старшего возраста делились своим опытом, кто, чем питается, чем лечится.

Наше здоровье помогает нам достичь наших целей, выполнять поставленные задачи, преодолевать жизненные трудности. Не зря же мы при встречах с близкими и знакомыми людьми, желаем им здравствовать. Если вы решили изменить свою жизнь, то начните с самого главного – научитесь вести здоровый образ жизни. Это не простое, но благодарное дело.